ملعقة كبيرة دقيق ابيض
نص كوب لبن
ذرة كركم
عصير نص ليمونة
منقوع التمر الهندي
نخلط المقادير كلها مع بعض ونغطي بها الجسم 10 دقائق ثم ندلكها برفق .
مرتين في الاسبوع لمده اسبوعين
ثم مرة كل اسبوع

قشر ليمونة ناشف
قشر برتقالة ناشف
زيت لوز مر
زيت جلسرين
نطحن قش الليمون والبرتقال لغاية ما ينعموا خالص ونحطهم في علبة
وناخد ملعقتين أو حسب حجم المنطقة المراد تفيحها ونضيف لها خليط متجانس من زيت اللوز وزيت الجلسرين بالقطارة لغاية ما يبقا الخليط زي المعجون
ثم نفردة على المنطقة السمراء10دقائق كل يوم.

وده عشان تفتيح منطقة الابط والمنطقة الحساسة
والطريقة هي ندهن المنطقة بزيت الخروع 3مرات يوميا لمدة شهر وهتشوفي النتيجة .روعة بجد.

نسخن زيت زيتون ونحطة وهو فاتر على المكان اللي عاوزين نفتحة وندهنة برفق لمدة5دقائق
ثم هاتي نصف ليمونة ورشي على وشها ملح وافركي بيها مكان الزيت
جربيها مرتين كل يوم وأنتي هتقولي للسواد باي باي

اهرسي حبتان فراوله مع ملعقة زبادي وملعقة زيت الخروع
واخلطيهم جيدا وضعي القناع على وجهك ليلا مره واحده من عشرين الى اربعين دقيقه

احضري لوز (مكسرات) وانقعية في الماء حتى تتمكني من نزع القشرة عنه.
اسحقية واطحنية حتى تتكون عندك بودرة.
خذي 3 ملاعق من هذا المسحوق واخلطي معها بياض بيضة واحدة وملعقة صغيرة من الليمون
اخلطيها جيدا مع بعض حتى تتجانس(ل تستخدمي الخلاط ).
ضعيها على الوجة والعتق من 20-25 دقيقة.
استرخي في هذا الوقت.
اغسليها بماء دافىء.
جففي الوجة وضعي علية زيت اللوز، كرري هذه العملية يوميا او كلما استطعتي ولا تستعجلي
النتائج بعد مرور 10 ايام ستلاحظين الفرق.

ويستخدم قناع اللبن بالدقيق لتبيض البشرة العادية دون الحساسة ويحتوى هذا القناع على 3
ملاعق دقيق نقى وكمية مناسبة من اللبن الحليب الطازج وعصير ليمونة واحدة وتضاف هذه المكونات إلى بعضها وتخلط خلط جيدا إلى أن تتكون عجينة لينة يتم وضعها على البشرة على أن يترك هذا القناع على البشرة لمدة 20 دقيقة ثم يزال بالماء الدافئ.
على البشرة لمدة 20 دقيقة ثم يزال بالماء الدافئ.

المكونات: 3 ملاعق كبيرة خل أبيض ثمرة ليمون كبيرة مقدار من ماء الورد
الطريقة: تخلط المكونات جيدا للحصول على مزيج سائل، ثم تحضر قطعة قماش ثم تغمس في هذا المزيج، ثم تضع فوق الركبة وترك حتى تجف وتكرر العملية لمدة ساعتين.
ينصح بعمل هذه الوصفة مرة أسبوعيا للحصول على نتيجة جيدة لتبييض الركبتين.

المكونات: مقدار من الهارد ( الكركم ) المطحون ملعقة فازلين
الطريقة: تمزج المكونات جيدا وتدهن بها الركبتين لمدة 15 دقيقة ثم تغسل الركبتين بماء فاتر.
تكرر الوصفة لمدة سبعة أيام للحصول على نتيجة رائعة في تبييض الركبتين

المكونات: 4 ملاعق كبيرة حليب ملعقة صغيرة من فيتامين (e)
ملعقة صغيرة عصير ليمون ملعقة صغيرة جلسرين

تمزج المكونات جميعا حتى تصبح معجونا، وتدلك الركبتين به وترك لمدة 15 دقيقة
ثم يغسل بماء فاتر.

المكونات: علبة جليسوليد و علبة جلسرين او سائل او على شكل كريم وملعقة كبيره فازلين
ونص علبة ماء ورد
ثم ضعي كل المقادير على نار خفيفه لمدة خمس دقائق حركيهم على النار حتى تصبح خليط
وأتركيه يبرد وأدخليه الثلاجه واستعمليها اليوم الثاني مره باليوم ، ضعيها تقريبا نصف ساعه ويفضل
ويفضل عدم غسلها لأنها تحتوي على كريمات والبشره ممكن تمتصها .

• الترطيب اليومي يجنب الركبتين من وجود بقع.
• تجنب النوم على المرفقين.
• الإكثار من تناول شرب الماء والمشروبات العطرية للحفاظ على صحة الجلد.
• وضع كريم مرطب على البقع السوداء قبل النوم.
• الابتعاد عن استخدام كريمات مبيضة غير معروفة حتى لا تضر بطبقات الجلد الداخلية.
• استخدام صابون الجلسرين بدلا من الصابون العادي.
• تدليك الركبتين والمرفقين بزيت اللوز يوميا.
• استخدام اللوشن المفضل مرتين في اليوم.
• فرك الركبتين والمرفقين بقطع البطاطس فهي تعمل كمبيض جيد للمناطق الداكنة.
• عمل تقشير للجسم مرة في الأسبوع مع إعطاء منطقة الركبتين اهتمام خاص، ولكن دون
مبالغة حتى لا يزيد اسمرار البقع