 |
منتديات انين الروح
(https://anin-ro7.com/vb/index.php)
- ›التُفَآحِ الأخضَرُ!
(https://anin-ro7.com/vb/forumdisplay.php?f=39)
- - أطعمة تعزز اللياقة
(https://anin-ro7.com/vb/showthread.php?t=5797)
أطعمة تعزز اللياقة
https://www.albayan.ae/polopoly_fs/1...mage/image.jpg
وجدت دراسة حديثة أن تناول نظام غذائي صحي معين قد يكون مفيداً للحفاظ على اللياقة البدنية تماماً مثل المشي 4000 خطوة إضافية في اليوم، وفق «تايمز». وأوضح مؤلف الدراسة مايكل مي، من جامعة هارفارد في بوسطن: أن هذا «النظام الغذائي على طراز البحر الأبيض المتوسط مع الأطعمة الكاملة والطازجة». https://lh4.googleusercontent.com/-C...de5a4251a4.gif |
رد: أطعمة تعزز اللياقة
اشكر لك روعة ماقدمت
من مواضيع رائعه وهامة ومفيدة عظيم الأمتنان لكَ ولهذا الطرح الجميل لروحكك جنائن الورد |
رد: أطعمة تعزز اللياقة
يعَطَيَكَ اَلَعَآفَيَـهَ عَلَىَّ اَلَإنَتَقَآء اَلَرَوًّعَـهَ
شَكَرَاًَ لَكَ مَنَ اَلَقَلَبَ عَلَىَّ هَذآ اَلَمَجَهَُوًّدَ , مَاَأنَحَرَمَ مَنَ عَطَـآءكَ اَلَمَمَيَزَّ يََ رَبَ ! دَمَتَ بَحَفَظَ اَلَلَهَ وًّرَعَآيَتَهَ |
رد: أطعمة تعزز اللياقة
عزوف
سَلِمتْ أكُفَ السَخاء التي انارت موضوعي لـ رُوحك كل الهنا والسعادة |
رد: أطعمة تعزز اللياقة
محروم
سَلِمتْ أكُفَ السَخاء التي انارت موضوعي لـ رُوحك كل الهنا والسعادة |
رد: أطعمة تعزز اللياقة
موضوع مميز
كل الشكر للانتقاء الراقي تقديري |
رد: أطعمة تعزز اللياقة
سلمت اناملك ع الطرح والمعلومــة المفيــدة
يعطيك الف عافيـــة ... |
رد: أطعمة تعزز اللياقة
يعطيكـ العافيهـ. \ شكرا لك ع الطرح المفيد
".بشوق لجديدكـ .\ احترامي وتقديري |
رد: أطعمة تعزز اللياقة
قمر هادي
سَلِمتْ أكُفَ السَخاء التي انارت موضوعي لـ رُوحك كل الهنا والسعادة |
رد: أطعمة تعزز اللياقة
اميرة الشموخ
سَلِمتْ أكُفَ السَخاء التي انارت موضوعي لـ رُوحك كل الهنا والسعادة |
| الساعة الآن 12:42 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع ما يطرح في منتديات انين الروح لا يعبر عن رأي الإدارة وإنما يعبر عن رأي كاتبها
ابرئ نفسي أنا مؤسس الموقع ، أمام الله ثم أمام جميع الزوار و الأعضاء على ما يحصل من تعارف بين الأعضاء على مايخالف ديننا الحنيف
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009
mamnoa 2.0 By DAHOM