الكشف عن فوائد غير متوقعة لليقطين
أوضحت خبيرة تغذية أمريكية، أهمية وفوائد إدراج اليقطين ضمن النظام الغذائي.
وأفادت خبيرة التغذية، بأن اليقطين يساعد على تخفيض خطر الإصابة بإعتام عدسة العين، ويقوي الأنسجة العضلية والعظام والأغشية المخاطية. ويتميز اليقطين بفوائد عدة تعمل على تحسين حالة القلب والأوعية الدموية، ويساعد بفعالية في إنقاص الوزن، بحسب نوفوستي. كما يساعد فيتامين С الموجود في اليقطين على التخلص من البكتيريا الضارة، بينما البوتاسيوم فينظم توازن السوائل والمعادن في خلايا الجسم، ويحافظ على مستوى طبيعي لضغط الدم. ويعد اليقطين غني بالألياف الغذائية التي تجعل الشخص يشعر بالشبع خلال فترة طويلة، إلى جانب أنها تخفض مستوى الكوليسترول في الدم. وتعمل مضادات الأكسدة الموجودة في بذور اليقطين، على تبطئ عملية الشيخوخة، كما تحتوي على الماغنيسيوم والحديد والزنك والمنغنيز |
رد: الكشف عن فوائد غير متوقعة لليقطين
موضوع مميز
كل الشكر للانتقاء الراقي تقديري |
رد: الكشف عن فوائد غير متوقعة لليقطين
|
رد: الكشف عن فوائد غير متوقعة لليقطين
|
رد: الكشف عن فوائد غير متوقعة لليقطين
شُكراً أقطُفها مِن قلب الجمال
لِتُليق بِ حجم جمال طرحك |
رد: الكشف عن فوائد غير متوقعة لليقطين
سلمت اناملك لروعـة طرحك
وكل الثنـاء لجميـل آنتقائــك |
رد: الكشف عن فوائد غير متوقعة لليقطين
طرح هادف, يستحق الوقفه والتامل.
المشاركه المفيده , تتكون من كلام طيب, والكلمه الطيبه صدقه.... بارك الله فيك. |
رد: الكشف عن فوائد غير متوقعة لليقطين
|
رد: الكشف عن فوائد غير متوقعة لليقطين
سلمت اناملك ويعطيك العافية على هالمعلومات
وفي انتظار المزيد من عطائك المفيد تحياتي |
رد: الكشف عن فوائد غير متوقعة لليقطين
طرح رائع كروعة حضورك
اشكر ك علي روعة ماقدمت من مواضيع رائعه وهامة ومفيدة عظيم الأمتنان لكَ ولهذا الطرح الجميل والرائع والمميز لاحرمنا ربي باقي اطروحاتك أرقا التحيا واعذبه |
الساعة الآن 11:33 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
جميع ما يطرح في منتديات انين الروح لا يعبر عن رأي الإدارة وإنما يعبر عن رأي كاتبها
ابرئ نفسي أنا مؤسس الموقع ، أمام الله ثم أمام جميع الزوار و الأعضاء على ما يحصل من تعارف بين الأعضاء على مايخالف ديننا الحنيف
mamnoa 2.0 By DAHOM