منتديات انين الروح - لازانيا الخضار للرجيم
منتديات انين الروح

منتديات انين الروح (https://anin-ro7.com/vb/index.php)
-   › ~•₪•نَكهُةٌ شَرّقِيًةٌ!•₪• (https://anin-ro7.com/vb/forumdisplay.php?f=36)
-   -   لازانيا الخضار للرجيم (https://anin-ro7.com/vb/showthread.php?t=8437)

سمو الروح 09-03-2023 03:16 PM

لازانيا الخضار للرجيم
 
لازانيا الخضار للرجيم

https://up.sham-alro7.com/do.php?img=7337

المقادير
- خضار مشكلة : 3 اكواب (مجمدة)
- البصل : 1 حبة (مفروم ناعم)
- الثوم : فصّان (مهروس)
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- جبن الريكوتا : كوب
- البيض : 1 حبة
- السبانخ : 2 كوب (طازج)
- صلصة طماطم : 2 كوب
- عجينة اللازانيا : 12 شريحة
- جبن موزاريلا : كوب (مبشور)

طريقة التحضير
1. قلبي الخضار المجمدة في مقلاة واسعة مع زيت الزيتون والملح والثوم والبصل حتى تطرى وضعيها جانباً.
2. اخلطي البيضة مع جبن الريكوتا والسبانخ.
3. وزعي القليل من صلصة الطماطم في طبق الفرن مقاس 9 انش.
4. وزعي اللازانيا لعمل طبقة.
5. ضعي الخضار فوق اللازانيا ثم نصف كمية الجبن والبيض.
6. ضعي طبقة أخرى من اللازانيا ثم الخضار ثم خليط الجبن والبيض.
7. وزعي الجبن الموزاريلا على وجه الطبق.
8. أدخلي الطبق للفرن على حرارة 375 درجة لمدة 40 دقيقة حتى تتحمر وتنضج.
9. حمري الطبق من الأعلى وقدميها ساخنة.

سمير العباسي 09-03-2023 08:37 PM

رد: لازانيا الخضار للرجيم
 

عاشق الليل 09-03-2023 09:19 PM

رد: لازانيا الخضار للرجيم
 
..


وصفة اكثر من رائعة
شكرا على روعة طرحك
وتميزك
لك مني شكري وعظيم امتناني
دمت بكل خير

http://up.3dlat.com/uploads/3dlat.com_14025248457.gif

صمت المشاعر 09-04-2023 01:26 AM

رد: لازانيا الخضار للرجيم
 
سلمت يمينك على الطرح
نترقب المزيد من جديدك الرائع
لك كل الود والتقدير

اماني 09-04-2023 03:43 AM

رد: لازانيا الخضار للرجيم
 
يتجسد الابداع دائما في مواضيعك
عندما يكون لها هذا التميز
مجهود جدا رائع..
تحياتي لك:

سمو الروح 09-04-2023 03:15 PM

رد: لازانيا الخضار للرجيم
 
[font=simplified arabic][size=4][color=black]
[font=simplified arabic][size=4]


سمير العباسي
شكرا لمرروك الذي عطر المكان
ونشر بشذاه أركان موضوعي
فبارك الله فيك

https://www.raed.net/img?id=248672[/QUOTE]

سمو الروح 09-04-2023 03:16 PM

رد: لازانيا الخضار للرجيم
 
[font=simplified arabic][size=4][color=black]
[font=simplified arabic][size=4]


عاشق الليل
شكرا لمرروك الذي عطر المكان
ونشر بشذاه أركان موضوعي
فبارك الله فيك

https://www.raed.net/img?id=248672[/QUOTE]

سمو الروح 09-04-2023 03:17 PM

رد: لازانيا الخضار للرجيم
 
[font=simplified arabic][size=4][color=black]
[font=simplified arabic][size=4]


صمت المشاعر
شكرا لمرروك الذي عطر المكان
ونشر بشذاه أركان موضوعي
فبارك الله فيك

https://www.raed.net/img?id=248672[/QUOTE]

سمو الروح 09-04-2023 03:17 PM

رد: لازانيا الخضار للرجيم
 
[font=simplified arabic][size=4][color=black]
[font=simplified arabic][size=4]


اماني
شكرا لمرروك الذي عطر المكان
ونشر بشذاه أركان موضوعي
فبارك الله فيك

https://www.raed.net/img?id=248672[/QUOTE]

سولاف 09-04-2023 06:42 PM

رد: لازانيا الخضار للرجيم
 
شكري يعبق بالنرجس
لطرحكم الرآئع
دومآ ننتظر آبدآعكم بكل شوق
دام قلبكم .. بخير
http://im19.gulfup.com/2012-09-13/1347558913501.gif


الساعة الآن 12:57 AM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir

Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas

جميع ما يطرح في منتديات انين الروح لا يعبر عن رأي الإدارة وإنما يعبر عن رأي كاتبها
ابرئ نفسي أنا مؤسس الموقع ، أمام الله ثم أمام جميع الزوار و الأعضاء على ما يحصل من تعارف بين الأعضاء على مايخالف ديننا الحنيف

vEhdaa 1.1 by NLP ©2009

mamnoa 2.0 By DAHOM