الخس.. كنز من الفوائد لمرضى السكري
https://www.albayan.ae/polopoly_fs/1...mage/image.jpg
يعتبر الخس من الخضروات التي لها فوائد لا تحصى خاصة لمرضى السكري حيث ينظم مستوى السكر في الدم ويمنع ارتفاعه، كما يحتوي على عدد كبير من العناصر الغذائية مثل فيتامين أ وفيتامين ك، ويساعد على الشعور بالشبع والامتلاء بسرعة. ووفقا لموقع "ديلي ميديكال إنفو" فإن عدداً من الدراسات الطبية تشير إلى الكثير من الفوائد المذهلة للخس بحسب سكاي نيوز: -تناول الخس يساعد على الوقاية من الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. -الخس يحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة، والتي تساهم في حماية الجسم من الأمراض وتعزيز قدرته على مكافحة العدوى بتقوية الجهاز المناعي. https://img0.liveinternet.ru/images/...arres1_153.gif -الخس يحتوي على مواد مضادة للالتهابات، حيث يساعد على الوقاية من أنواع مختلفة من الأمراض السرطانية، مثل سرطان الدم وسرطان الثدي. -الخس يحتوي على كمية كبيرة من الماء والألياف الغذائية التي تساعد على الشعور بالشبع والامتلاء، لذلك يعتبر الخس من أفضل الخضروات التي يمكن تناولها في الحميات الغذائية. -يحتوي الخس على بعض المواد التي تساعد على تهدئة الأعصاب وتحسين جودة النوم وبالتالي التغلب على الأرق، كما تشير بعض الدراسات إلى أن تلك المواد تساهم في علاج اضطراب القلق. -تناول الخس بانتظام يساعد على خفض مستوى الكوليسترول المرتفع، الذي يمثل عامل أساسي في الإصابة بأمراض القلب مثل النوبة القلبية. https://img0.liveinternet.ru/images/...arres1_153.gif |
رد: الخس.. كنز من الفوائد لمرضى السكري
اشراق
فوائد مفيده سلمت يمناك مودتي |
رد: الخس.. كنز من الفوائد لمرضى السكري
طرح عذب ..
طبت بتألقٍ وجمال دائماً تقديري ومودتي . |
رد: الخس.. كنز من الفوائد لمرضى السكري
|
رد: الخس.. كنز من الفوائد لمرضى السكري
فراشة ايلول
أسعدني كثيرا مرورك وتعطيرك هذه الصفحة وردك الطيب / لقلبك السعادة |
رد: الخس.. كنز من الفوائد لمرضى السكري
شهد
أسعدني كثيرا مرورك وتعطيرك هذه الصفحة وردك الطيب / لقلبك السعادة |
رد: الخس.. كنز من الفوائد لمرضى السكري
سمير العباسي
أسعدني كثيرا مرورك وتعطيرك هذه الصفحة وردك الطيب / لقلبك السعادة |
رد: الخس.. كنز من الفوائد لمرضى السكري
|
رد: الخس.. كنز من الفوائد لمرضى السكري
انين الروح
أسعدني كثيرا مرورك وتعطيرك هذه الصفحة وردك الطيب / لقلبك السعادة |
رد: الخس.. كنز من الفوائد لمرضى السكري
ماشاءالله
يعطيك الف عافيه على الطرح المميز سلمت يمينك لا حرمنا الله من جهودك الطيبة كل الوود. |
الساعة الآن 09:25 PM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
جميع ما يطرح في منتديات انين الروح لا يعبر عن رأي الإدارة وإنما يعبر عن رأي كاتبها
ابرئ نفسي أنا مؤسس الموقع ، أمام الله ثم أمام جميع الزوار و الأعضاء على ما يحصل من تعارف بين الأعضاء على مايخالف ديننا الحنيف
mamnoa 2.0 By DAHOM