عرض مشاركة واحدة
#1  
قديم 11-25-2023, 02:26 AM
رهام غير متواجد حالياً
Awards Showcase
لوني المفضل Chocolate
 عضويتي » 87
 جيت فيذا » Jun 2023
 آخر حضور » يوم أمس (06:26 PM)
آبدآعاتي » 191,832
الاعجابات المتلقاة » 2906
الاعجابات المُرسلة » 3875
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه United Arab Emirates
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » التراث
آلعمر  » 26سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبطه
 التقييم » رهام has a reputation beyond reputeرهام has a reputation beyond reputeرهام has a reputation beyond reputeرهام has a reputation beyond reputeرهام has a reputation beyond reputeرهام has a reputation beyond reputeرهام has a reputation beyond reputeرهام has a reputation beyond reputeرهام has a reputation beyond reputeرهام has a reputation beyond reputeرهام has a reputation beyond repute
مشروبك   fanta
قناتك fox
اشجع ahli
مَزآجِي  »  7
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي فلفل أحمر محشي بالسبانخ والجبن بالفرن للكيتو



فلفل أحمر محشي بالسبانخ والجبن بالفرن للكيتو







فلفل أحمر محشي بالسبانخ والجبن بالفرن للكيتو ... قدمي وجبة رئيسية من المحاشي الخاصة برجيم الكيتو والمكونة من الفلفل الرومي الأحمر مع السبانخ وجبن البارميزان الرائع، تتبعي خطوات العمل بالسطور التالية، وتمتعي بوجبتك اللذيذة والسريعة

*المقادير:
- الفلفل الأحمر الحلو : 5 حبات
- جبن كريمي : كوب
- جبن موزاريلا : ربع كوب (مبشور)
- جبن البارميزان : ربع كوب (مبشور)
- المايونيز : 2 ملعقة كبيرة
- الثوم : فص (مهروس)
- السبانخ : كوب (مفروم)
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة (مطحون)
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
*طريقة التحضير:
اغسلي وجففي حبات الفلفل الأحمر جيداً، ثم قطعي الحبات إلى نصفين، مع إزالة البذور من الداخل، وضعي أنصاف الفلفل في صينية فرن، مع القليل من الماء في القاع.
لتحضير الحشوة: في وعاء للخلط، ضعي تشكيلة الأجبان، والمايونيز، والسبانخ، والملح، والفلفل الأسود، وقلبي المكونات جيداً حتى تتجانس.
قومي بحشي أنصاف حبات الفلفل بكمية وفيرة من الحشوة، وغطي الصينية بورق الأولمنيوم، وأدخليها إلى الفرن المحمى مسبقاً على درجة حرارة 190 مئوية وذلك لمدة 40 دقيقة.
ارفعي ورق الأولمنيوم وحمري الصينية لمدة دقيقتين.
اسكبي الفلفل بطبق التقديم وقدميه ساخناً.

كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات , مسابقات ، فعاليات ، قصص ، مدونات ، نكت , مدونات , تصميم , شيلات , شعر , قصص , حكايات , صور , خواطر , سياحه , لغات , طبيعة , مناضر, جوالات , حب , عشق , غرام , سياحه , سفر





 توقيع : رهام


رد مع اقتباس