05-30-2023, 11:12 AM
|
|
|
|
لوني المفضل
Darkred
|
♛
عضويتي
»
3
|
♛
جيت فيذا
»
Jun 2022
|
♛
آخر حضور
»
11-16-2023 (09:51 PM)
|
♛
آبدآعاتي
»
599,574
|
♛
الاعجابات المتلقاة
»
9763
|
♛
الاعجابات المُرسلة
»
10948
|
♛
حاليآ في
»
قطر
|
♛
دولتي الحبيبه
»
|
♛
جنسي
»
|
♛
آلقسم آلمفضل
»
الرياضه
|
♛
آلعمر
»
27سنه
|
♛
الحآلة آلآجتمآعية
»
مرتبط
|
♛
التقييم
»
|
♛
|
♛
|
♛
|
♛
مَزآجِي
»
|
بيانات اضافيه [
+
] |
|
|
|
حلى بارد صحي للرجيم
حلى بارد صحي للرجيم
المقادير
- بسكويت الشاي السادة : 2 باكيت
- قهوة سريعة الذوبان : 2 ملعقة صغيرة
- ماء دافئ : كوب
- زبادي : كوب
- حليب بودرة : كوب
- السكر البني : 3 ملاعق كبيرة
- القرفة : ملعقة صغيرة
طريقة التحضير
اخلطي الماء الدافئ مع القهوة سريعة الذوبان، ثم غمّسي البسكويت في مزيج النسكافيه ورصّيه في طبق بايركس.
اخلطي الزبادي مع الحليب والسكر جيداً في وعاء جانبي.
وزعي مزيج الزبادي بالتساوي فوق البسكويت في الطبق، ثم رشي القرفة على الوجه.
أدخلي الحلى إلى الثلاجة حتى يبرد تماماً، ثم قطعيه وقدميه بارداً
|