تناول الأسماك يقي من خطر الولادة المبكرة

تناول الأسماك يقي من خطر الولادة المبكرة

أكد الأطباء على أن عدم تناول المرأة الحامل للأسماك الدهنية يعرضها لخطر الولادة المبكرة ، خاصة خلال الثلثين الأول و الثاني من الحمل ، و من أجل تجنب هذا الخطر يجب على الحامل أن تتناول كمية وفيرة من الأسماك الدهنية خلال فترة حملها ، و قد أشارت الإحصائيات أن هناك 15 مليون طفل يولدون مبكراً ، و يموت حوالي مليون طفل سنوياً نتيجة مضاعفات الولادة المبكرة .

العلاقة بين الأسماك و الوقاية من الولادة المبكرة :
تم إجراء دراسة أمريكية حديثة في جامعة هارفرد بهدف توضيح العلاقة بين تناول الأسماك الدهنية و الحد من خطر الولادة المبكرة ، و قد اشترك باحثون في كلية ” تي تشان ” للصحة العامة التابعة لجامعة ” هارفارد ” الأميركية مع باحثين دنماركيين في هذه الدراسة ، و التي تم نشرها في العدد الأخير من دورية EBioMedicine العلمية ، و قد جاءت تلك الدراسة بعد ملاحظة تزايد أعداد الأطفال الرضع الذين يولدون في وقت مبكر أي قبل الأسبوع 37 من الحمل .



و قد لاحظ الباحثون أن الأطفال الذين يولدون في وقت مبكر عن ميعاد ولادتهم الطبيعي فإن معظمهم يعانون من مشاكل صحية كثيرة ، بسبب عدم إتاحة الوقت الكافي لتخلق أعضائهم ، و يحتاجون لرعاية طبية خاصة ، حتى تتمكن أعضاؤهم من العمل دون مساعدة خارجية ، و قد جرت الدراسة بفحص 96 ألف طفل ، حيث قام الباحثون بتحليل عينات الدم الخاصة بحوالي 376 امرأة ولدن في أوقات مبكرة عن ميعادهن الطبيعي ، بالإضافة إلى 348 من النساء اللواتي ولدن بعد اكتمال حملهن ، و قد تم سحب عينات الدم خلال الثلث الأول و الثاني من الحمل .



نتائج الدراسة :
أظهرت نتائج التحليل أن النساء الحوامل اللاتي ولدن قبل ميعادهن الطبيعي ، كن يعانين من تراجع مستويات الأحماض الدهنية “أوميغا 3” في البلازما ، و ذلك خلال الثلثين الأول و الثاني من الحمل ، أما النساء اللاتي ولدن في ميعادهن الطبيعي فكانت مستويات الأحماض الدهنية لديهن طبيعية إلى حد كبير ، و هذا ما أعطى للباحثون تأكيد على أن تناول الأسماك الدهنية الغنية بأوميغا 3 لها دور كبير في تحسين صحة المرأة الحامل و حمايتها هي و جنينها من مخاطر الولادة المبكرة التي قد تعرض حياة كليهما للخطر .

و قد أكد الباحثون على أن النساء الحوامل اللواتي يعانين مستويات منخفضة من الأحماض الدهنية ، يجب عليهن أن يعوضن ذلك النقص بتناول الأطعمة الغنية بتلك الأحماض ، لتقليل خطر الولادة المبكرة ، و قد حدد الأطباء الأطعمة الغنية ب الأوميغا 3 و تتمثل في السلمون و التونة و الماكريل و السردين ، و زيت السمك ، و يمكن الحصول عليها من خلال تناول هذه الأسماك ، كما يمكن الحصول عليها من خلال المكملات الغذائية “أوميغا 3” المتوافرة في العديد من الصيدليات

الموضوع الأصلي: تناول الأسماك يقي من خطر الولادة المبكرة || الكاتب: كاتم احساسي || المصدر: منتديات انين الروح

https://www.anin-ro7.com/vb

كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات , مسابقات ، فعاليات ، قصص ، مدونات ، نكت , مدونات , تصميم , شيلات , شعر , قصص , حكايات , صور , خواطر , سياحه , لغات , طبيعة , مناضر, جوالات , حب , عشق , غرام , سياحه , سفر

تسسسلم الايـآدي على روعه طرحك
الله يعطيك الف عافيه يـآرب
بانتظـآر جــديدك القــآدم
آحتـرآمي لك
|

اهنيك ع الطرح القيم
ابداع في الطرح وروعة في الانتقاء
وجهد تشكر عليه
دمت بروعة طرحك
أكاليل الزهر انثرها بمتصفحك

يعَطَيَكَ اَلَعَآفَيَـهَ عَلَىَّ اَلَإنَتَقَآء اَلَرَوًّعَـهَ
شَكَرَاًَ لَكَ مَنَ اَلَقَلَبَ عَلَىَّ هَذآ اَلَمَجَهَُوًّدَ ,
مَاَأنَحَرَمَ مَنَ عَطَـآءكَ اَلَمَمَيَزَّ يََ رَبَ !
دَمَتَ بَحَفَظَ اَلَلَهَ وًّرَعَآيَتَهَ

طرح قمه الروعه في والجمال
سلمت اناملك ويعطيك العافيه علي مجهودك
في أنتظار المزيد
من عطائك والمزيد ومواضيعك الرائعة والجميله
ودائما في إبداع مستمر

طرح ممُيَّز جِدَاً وَرآِئعْ
تِسَلّمْ الأيَادِيْ
ولآحُرمِناْ مِنْ جَزيلِ عَطّائك
دُمتْ ودامَ نبضُ متصفحك
متوهّجاً بِروَعَةْ طرحكم

تِسَلّمْ الأيَادِيْ
ولآ حُرمِناْ مِنْ جَزيلِ عَطّائك
دُمتْ ودامَ نبضُ متصفحك

يعطيك العافية لجهدك والجلب الجيد

ألف شكر لك على هذا الطرح رائع والجميل تسلم الانامل على الذوق الرفيع و الابداع والتميز يعطيك الف عافية ولا تحرمنا من ابداعاتك وتميزك المتواصل فنحن بانتظار جديدك الرائع والجميــــــل كوجودك المتواصل والجميل معنا دمت ودام لنا تميزك لروحك أكاليل الورد مع تحياتي انين الروح

طرح رائع كروعة حضورك
اشكر ك علي روعة ماقدمت
من مواضيع رائعه وهامة ومفيدة
عظيم الأمتنان لكَ ولهذا الطرح
الجميل والرائع والمميز
لاحرمنا ربي باقي اطروحاتك
أرقا التحيا واعذبه