♥ ☆ ♥اعلانات منتدى انين الروح ♥ ☆ ♥ |
||||
♥ ☆ ♥تابع اعلانات منتدى انين الروح ♥ ☆ ♥ |
|
الإهداءات | |
› ~•₪•نَكهُةٌ شَرّقِيًةٌ!•₪• |
#1
|
||||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||
ساندويش فلافل
المقادير - حمص : 6 ملاعق صغيرة - فلافل : 6 حبات (مقلي) - الخبز العربي : 2 رغيف - خس : نصف كوب (مفروم خشن) - الجرجير : ربع كوب (مفروم) - طماطم : 1 حبة (مقطعة شرائح) - البطاطس : 1 حبة (مقطعة أصابع ومقلية) - الباذنجان : 1 حبة (صغير الحجم / مقطع أصابع ومقلي) طريقة التحضير افتحي الخبز العربي الطازج، وادهني بداخل كل رغيف 3 ملاعق صغيرة من الحمص. وزعي فوق الحمص حبات الفلافل المقلية في كل رغيف 3 حبات، مع الضغط على الحبات حتى تهرس قليلاً. وزعي الخضار من الخس، والجرجير، والطماطم. أضيفي الباذنجان والبطاطس المقلية. لفي الساندويشات على شكل رول وقدميها. |
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
ساندويش دجاج مشوي للرجيم | قمر هادي | › ~•₪•نَكهُةٌ شَرّقِيًةٌ!•₪• | 9 | 09-04-2023 06:21 PM |