♥ ☆ ♥اعلانات منتدى انين الروح ♥ ☆ ♥ |
||||
♥ ☆ ♥تابع اعلانات منتدى انين الروح ♥ ☆ ♥ |
|
الإهداءات | |
›التُفَآحِ الأخضَرُ! |
#1
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
علامات تحذيرية تعنى أن جسمك بحاجة للمشى أبرزها الإمساك
وقدم التقرير المنشور عبر موقع "healthline"، أبرز وأهم العلامات التي تدل علي حاجة الجسم للمشي والحركة، ومنها:
-الاصابة بالإمساك ممارسة الحركة والمشي من العوامل التي تساهم بشكل كبير في تحسن حركة المعدة والأمعاء، ولذا فممارسة هذا النشاط يساهم بشكل كبير في الحد من الإصابة بالإمساك، ويحسن وظائف القولون، والتخلص من ألم البطن، ولذا عليك ممارسة الحركة والمشي لتحسين صحة الجهاز الهضمي. -تحسين ألم المفاصل في حالة عدم الحركة والمشي، قد يزداد فرص الإصابة والتعرض لألم المفاصل وقد يصل الأم لعدم القدرة علي تحريكها، ولذا قد يكون المشي في بعض الأحيان علاج جيد لشاكل ألم المفاصل. -الحالة المزاجية السيئة الحالة النفسية السيئة تزيد من فرص الإصابة بالإكتئاب والمشاكل الصحية، ولذا فالحركة والمشي تعد من العوامل الجيدة التي تساهم بشكل كبير في تحسين الحالة المزاجية السيئة. -علاج لزيادة الوزن بالفعل القيام بالنشاط والمشي والحركة تعد من العوامل التي تزيد من فرص الحفاظ علي صحتك ووزنك، وتقلل فرص إصابتك بزيادة الوزن، فيساعد المشي والحركة باستمرار على حرق الدهون والسعرات الحرارية والحصول علي جسم مشدود. الموضوع الأصلي: علامات تحذيرية تعنى أن جسمك بحاجة للمشى أبرزها الإمساك || الكاتب: قمر هادي || المصدر: منتديات انين الروح
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
التصالح مع النفس و بين المؤمنين بداية النصر | شيخة الزين | › ~•₪• نبضآت إسلآمِيـہ ~•₪• | 15 | يوم أمس 06:27 PM |
كيف تعرف أنك بحاجة إلى ضبط ارتفاع ضغط الدم؟ | انين الروح | ›التُفَآحِ الأخضَرُ! | 8 | 10-08-2023 07:51 AM |
10 علامات تدل على حاجة جسمك للمزيد من المغنيسيوم | سمو الروح | ›التُفَآحِ الأخضَرُ! | 22 | 10-07-2023 07:42 PM |
الآثار الجانبية للقهوة: سبع علامات تحذيرية جسدية تدل على الحاجة للحد من شربها! | شيخة الزين | ›التُفَآحِ الأخضَرُ! | 19 | 09-12-2023 10:36 PM |
انسداد القولون.. 5 علامات تؤكد إصابتك منها الإمساك والغثيان | قمر هادي | ›التُفَآحِ الأخضَرُ! | 8 | 09-03-2023 02:11 AM |