♥ ☆ ♥اعلانات منتدى انين الروح ♥ ☆ ♥ |
||||
♥ ☆ ♥تابع اعلانات منتدى انين الروح ♥ ☆ ♥ |
|
الإهداءات |
|
|
|||||||
| › ~•₪•نَكهُةٌ شَرّقِيًةٌ!•₪• |
|
#1
09-12-2023, 07:34 PM
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||
شوربة البروكلي للدايت
شوربة البروكلي للدايت
المقادير - الزبدة : ملعقة كبيرة - زيت الزيتون : ملعقة كبيرة - الكرفس : عود (ساق / مفروم) - الثوم : فصّان (مفروم) - الزعتر : ملعقة صغيرة (أو بقدونس / مفروم وطازج) - البروكولي : 8 اكواب (مفروم) - الماء : 2 كوب - مرق دجاج : 4 اكواب - ملح : نصف ملعقة صغيرة - فلفل أسود : حسب الرغبة طريقة التحضير في قدر على نار متوسطة، سخني الزيت والزبدة، ثم أضيفي البصل والكرفس، وتطهى المكونات مع التحريك حتى تنضج. يضاف الثوم والزعتر (أو البقدونس) مع التحريك لمدة 10 ثواني. أضيفي البروكلي ثم الماء، والمرق، والملح، والفلفل، واتركيها على نار هادئة حتى تنضج لمدة عشر دقائق لتصبح طرية جداً. اهرسي الشوربة في الخلاط حتى تصبح ناعمة ثم قدميها. 
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
العرض الشجري
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| شوربة البروكلي والسبانخ | اشراق | أرشيف الخيمه الرمضانيه | 9 | 02-24-2024 05:26 PM |
| صينية البروكلي بالجبن | سمو الروح | › ~•₪•نَكهُةٌ شَرّقِيًةٌ!•₪• | 22 | 10-15-2023 07:20 PM |
| صدور الدجاج للدايت | سمو الروح | › ~•₪•نَكهُةٌ شَرّقِيًةٌ!•₪• | 20 | 09-27-2023 12:57 PM |
| سلطة لوبياء للدايت | سمو الروح | › ~•₪•نَكهُةٌ شَرّقِيًةٌ!•₪• | 25 | 09-27-2023 12:54 PM |
| سلطة البروكلي المشوي | بنت الأكابر | › ~•₪•نَكهُةٌ شَرّقِيًةٌ!•₪• | 13 | 09-13-2023 02:17 PM |
الساعة الآن 12:25 PM