♥ ☆ ♥اعلانات منتدى انين الروح ♥ ☆ ♥ |
||||
♥ ☆ ♥تابع اعلانات منتدى انين الروح ♥ ☆ ♥ |
|
الإهداءات | |
› ~•₪•نَكهُةٌ شَرّقِيًةٌ!•₪• |
#1
|
||||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||
لازانيا الخضار للرجيم
لازانيا الخضار للرجيم
المقادير - خضار مشكلة : 3 اكواب (مجمدة) - البصل : 1 حبة (مفروم ناعم) - الثوم : فصّان (مهروس) - ملح : نصف ملعقة صغيرة - زيت الزيتون : ملعقة كبيرة - جبن الريكوتا : كوب - البيض : 1 حبة - السبانخ : 2 كوب (طازج) - صلصة طماطم : 2 كوب - عجينة اللازانيا : 12 شريحة - جبن موزاريلا : كوب (مبشور) طريقة التحضير 1. قلبي الخضار المجمدة في مقلاة واسعة مع زيت الزيتون والملح والثوم والبصل حتى تطرى وضعيها جانباً. 2. اخلطي البيضة مع جبن الريكوتا والسبانخ. 3. وزعي القليل من صلصة الطماطم في طبق الفرن مقاس 9 انش. 4. وزعي اللازانيا لعمل طبقة. 5. ضعي الخضار فوق اللازانيا ثم نصف كمية الجبن والبيض. 6. ضعي طبقة أخرى من اللازانيا ثم الخضار ثم خليط الجبن والبيض. 7. وزعي الجبن الموزاريلا على وجه الطبق. 8. أدخلي الطبق للفرن على حرارة 375 درجة لمدة 40 دقيقة حتى تتحمر وتنضج. 9. حمري الطبق من الأعلى وقدميها ساخنة. |
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
لازانيا رول بالدجاج | سمو الروح | › ~•₪•نَكهُةٌ شَرّقِيًةٌ!•₪• | 16 | 10-15-2023 06:47 PM |
طبخ الارز مع الخضار ب الطريقة الهنديه | سمو الروح | › ~•₪•نَكهُةٌ شَرّقِيًةٌ!•₪• | 15 | 10-11-2023 05:42 PM |
لازانيا إيطالي | سمو الروح | › ~•₪•نَكهُةٌ شَرّقِيًةٌ!•₪• | 19 | 09-13-2023 02:54 PM |
الكيش الفرنسي بحشوة الخضار | بنت الأكابر | › ~•₪•نَكهُةٌ شَرّقِيًةٌ!•₪• | 12 | 09-02-2023 07:51 PM |
سندويش بيض مقلي مع الخضار | بنت الأكابر | › ~•₪•نَكهُةٌ شَرّقِيًةٌ!•₪• | 11 | 09-02-2023 07:37 PM |