ننتظر تسجيلك هـنـا

♥ ☆ ♥اعلانات منتدى انين الروح ♥ ☆ ♥
عدد الضغطات : 558عدد الضغطات : 594عدد الضغطات : 387عدد الضغطات : 368عدد الضغطات : 755
عدد الضغطات : 455عدد الضغطات : 115عدد الضغطات : 109عدد الضغطات : 108عدد الضغطات : 97
عدد الضغطات : 311عدد الضغطات : 296
♥ ☆ ♥تابع اعلانات منتدى انين الروح ♥ ☆ ♥
عدد الضغطات : 252عدد الضغطات : 2,035
عدد الضغطات : 131عدد الضغطات : 25

الإهداءات



› ~•₪•نَكهُةٌ شَرّقِيًةٌ!•₪•

 
#1  
قديم 09-03-2023, 03:16 PM
سمو الروح غير متواجد حالياً
Qatar     Male
Awards Showcase
لوني المفضل Darkred
 عضويتي » 3
 جيت فيذا » Jun 2022
 آخر حضور » 11-16-2023 (09:51 PM)
آبدآعاتي » 599,574
الاعجابات المتلقاة » 9763
الاعجابات المُرسلة » 10948
 حاليآ في » قطر
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Qatar
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » الرياضه
آلعمر  » 27سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط
 التقييم » سمو الروح has a reputation beyond reputeسمو الروح has a reputation beyond reputeسمو الروح has a reputation beyond reputeسمو الروح has a reputation beyond reputeسمو الروح has a reputation beyond reputeسمو الروح has a reputation beyond reputeسمو الروح has a reputation beyond reputeسمو الروح has a reputation beyond reputeسمو الروح has a reputation beyond reputeسمو الروح has a reputation beyond reputeسمو الروح has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك mbc
اشجع hilal
مَزآجِي  »  9
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي لازانيا الخضار للرجيم



لازانيا الخضار للرجيم



المقادير
- خضار مشكلة : 3 اكواب (مجمدة)
- البصل : 1 حبة (مفروم ناعم)
- الثوم : فصّان (مهروس)
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- جبن الريكوتا : كوب
- البيض : 1 حبة
- السبانخ : 2 كوب (طازج)
- صلصة طماطم : 2 كوب
- عجينة اللازانيا : 12 شريحة
- جبن موزاريلا : كوب (مبشور)

طريقة التحضير
1. قلبي الخضار المجمدة في مقلاة واسعة مع زيت الزيتون والملح والثوم والبصل حتى تطرى وضعيها جانباً.
2. اخلطي البيضة مع جبن الريكوتا والسبانخ.
3. وزعي القليل من صلصة الطماطم في طبق الفرن مقاس 9 انش.
4. وزعي اللازانيا لعمل طبقة.
5. ضعي الخضار فوق اللازانيا ثم نصف كمية الجبن والبيض.
6. ضعي طبقة أخرى من اللازانيا ثم الخضار ثم خليط الجبن والبيض.
7. وزعي الجبن الموزاريلا على وجه الطبق.
8. أدخلي الطبق للفرن على حرارة 375 درجة لمدة 40 دقيقة حتى تتحمر وتنضج.
9. حمري الطبق من الأعلى وقدميها ساخنة.

الموضوع الأصلي: لازانيا الخضار للرجيم || الكاتب: سمو الروح || المصدر: منتديات انين الروح

كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات , مسابقات ، فعاليات ، قصص ، مدونات ، نكت , مدونات , تصميم , شيلات , شعر , قصص , حكايات , صور , خواطر , سياحه , لغات , طبيعة , مناضر, جوالات , حب , عشق , غرام , سياحه , سفر





 توقيع : سمو الروح


رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لازانيا رول بالدجاج سمو الروح › ~•₪•نَكهُةٌ شَرّقِيًةٌ!•₪• 16 10-15-2023 06:47 PM
طبخ الارز مع الخضار ب الطريقة الهنديه سمو الروح › ~•₪•نَكهُةٌ شَرّقِيًةٌ!•₪• 15 10-11-2023 05:42 PM
لازانيا إيطالي سمو الروح › ~•₪•نَكهُةٌ شَرّقِيًةٌ!•₪• 19 09-13-2023 02:54 PM
الكيش الفرنسي بحشوة الخضار بنت الأكابر › ~•₪•نَكهُةٌ شَرّقِيًةٌ!•₪• 12 09-02-2023 07:51 PM
سندويش بيض مقلي مع الخضار بنت الأكابر › ~•₪•نَكهُةٌ شَرّقِيًةٌ!•₪• 11 09-02-2023 07:37 PM




Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas

جميع ما يطرح في منتديات انين الروح لا يعبر عن رأي الإدارة وإنما يعبر عن رأي كاتبها
ابرئ نفسي أنا مؤسس الموقع ، أمام الله ثم أمام جميع الزوار و الأعضاء على ما يحصل من تعارف بين الأعضاء على مايخالف ديننا الحنيف

vEhdaa 1.1 by NLP ©2009

mamnoa 2.0 By DAHOM