♥ ☆ ♥اعلانات منتدى انين الروح ♥ ☆ ♥ |
||||
♥ ☆ ♥تابع اعلانات منتدى انين الروح ♥ ☆ ♥ |
|
الإهداءات | |
الأُمِ وَ الطِفلُ! |
#1
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
هينمي دماغ الجنين ويخلصك من الوزن الزائد.. اعرفى فوائد اليود للحامل وللجنين
اليود يعد من المعادن الضرورية للصحة عامة وللنساء خلال فترة الحمل، لأنه يمد الأم والجنين بالعديد من الفوائد الصحية، ولذا حثت العديد من الدراسات علي ضرورة تناول الأطعمة الغنية باليوم للحامل للحصول علي هذه الفوائد التي قدمها التقرير المنشور عبر موقع “webmed”، ومنها:
- تناول الأطعمة الغنية باليود يساهم بشكل كبير في تقليل فرص الإصابة أو التعرض لتضخم في الغدة الدرقية، وأيضا علي تنظيم نسبة الهرمونات التي تفرزها الغدة الدرية. - يساعد اليود علي نمو دماغ الجنين، وهذا ما أكدته العديد من الدراسات الطبية ، وكشفت أن الأطفال الذين كانت تهتم أمهاتهم بتناول الأطعمة الغنية باليوم خلال الحمل لديه عقل متقدم وذكاء عالي. - يساعد اليوم في التخلص من الوزن الزائد بعد الولادة للسيدات اللاتي يتناولن الأطعمة الغنية باليود خلال فترة الحمل. ما هي الأطعمة الغنية بعنصر اليود؟ قدم التقرير، أبرز وأهم الأطعمة الغنية باليود، والتي ينصح بتناولها للحامل، للحصول علي فوائده لها وللجنين، ومنها: - الجبن القريش، تحتوي علي اليود، والكالسيوم والبروتين. - الجمبري يحتوي علي اليود، والبروتين، والأوميجا3. - البيض، غني باليود، وأيضا يحتوي علي الكالسيوم والبروتين. - القراصيا أو البرقوق المجفف. الموضوع الأصلي: هينمي دماغ الجنين ويخلصك من الوزن الزائد.. اعرفى فوائد اليود للحامل وللجنين || الكاتب: قمر هادي || المصدر: منتديات انين الروح
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
الجود والإنفاق في وجوه الخير | قمر هادي | › ~•₪• نبضآت إسلآمِيـہ ~•₪• | 12 | 01-17-2024 11:50 PM |
تخلص من وزنك الزائد.. 4 عادات غذائية لحرق الدهون | انين الروح | ›التُفَآحِ الأخضَرُ! | 6 | 09-15-2023 10:41 PM |
هل تعانين من انتفاخ البطن فى سن اليأس؟ اعرفى طرق علاجه | قمر هادي | ›التُفَآحِ الأخضَرُ! | 9 | 09-04-2023 04:56 AM |
للحامل.. احذرى الأنيميا تعرضك للمضاعفات | قمر هادي | ›التُفَآحِ الأخضَرُ! | 10 | 09-03-2023 02:38 AM |
طريقة عمل عرائس قفازية بقماش الجوخ | فجر النهار | ›الاشغال اليدويه والتراث الشعبي والمهن الحرفيه | 13 | 08-28-2023 04:31 PM |