♥ ☆ ♥اعلانات منتدى انين الروح ♥ ☆ ♥ |
||||
♥ ☆ ♥تابع اعلانات منتدى انين الروح ♥ ☆ ♥ |
|
الإهداءات | |
آلتقنية وآلآتصالات |
#1
|
||||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||
الإفراط فى استخدام الهاتف يتسبب فى اضطرابات الدماغ وفقدان الذاكرة
تشير الدراسات إلى أن الإفراط في قضاء الوقت أمام شاشات الهواتف المحمولة، خاصة عند المراهقين والشباب، يمكن أن يعطل النوم والصحة النفسية، بل ويؤدي إلى أعراض تشبه أعراض الخرف مثل ضعف التركيز والذاكرة، اضطرابات الدماغ. قالت جيسيكا إليفانتي في تقرير لـ businessinsider، البالغة من العمر 45 عامًا، وهي خبيرة استراتيجية في مجال العلامات التجارية الرقمية وأم، إنها بدأت تعاني من أعراض مثيرة للقلق، بما في ذلك اضطرابات الدماغ وفقدان الذاكرة. وقالت إليفانتي: "كنت أتواصل رقميًا طوال اليوم منذ اللحظة التي استيقظت فيها وحتى اللحظة التي خلدت فيها إلى النوم"، وذهبت إلى العديد من الأطباء، دون أي إجابات، بعد مرور عام، أدركت أن المشكلة مرتبطة بالوقت الطويل أمام الشاشات، عندما حثها زوجها آنذاك على ترك هاتفها بعيدًا أثناء إجازة مدتها ثمانية أيام في هاواي، وقالت: "لقد كان مثل مفتاح الضوء، وكأن شخص ما أعاد تشغيل عقلي". ومنذ ذلك الحين، كتبت إليفانتي كتابًا بعنوان "Raising Hell, Living Well" يسرد تجربتها مع تواجدها على الإنترنت، وشاركت نصائح حول كيفية تقليل وقت التعرض للهواتف بشكل فعال وتقليل استخدام وسائل التواصل الاجتماعي. وأضافت إن قضاء 24 ساعة بدون هاتف أو كمبيوتر محمول أو شاشة من أي نوع يساعد في إعادة ضبط العقل، لذلك يجب تحديد أيامًا للتحقق من وسائل التواصل الاجتماعي، في حين أن الهواتف الذكية وتطبيقات الوسائط الاجتماعية تتتبع الآن وقت الشاشة وترسل تذكيرات لإغلاقها، فإن إليفانتي لا تستخدمها أبدًا، وكانت إحدى الحيل المفضلة لديها هي السماح لنفسها بفحص مواقع التواصل الاجتماعي مرة واحدة فقط كل ثلاثة أيام. الموضوع الأصلي: الإفراط فى استخدام الهاتف يتسبب فى اضطرابات الدماغ وفقدان الذاكرة || الكاتب: اشراق || المصدر: منتديات انين الروح
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
استخدام الهاتف للمراهقين أكثر من 3 ساعات فى اليوم يسبب الكثير من الأضرار | اشراق | آلتقنية وآلآتصالات | 12 | 02-10-2024 06:27 PM |
أكثر من 11 ألف شهيد وفقدان الآلاف في غزة | رهام | › ~•₪• الاخبـار العربيـه والعـالميه ~•ـ₪• | 9 | 11-26-2023 05:16 AM |
أصيب بنزيف في الدماغ .. بق الفراش يتسبب في وفاة مسن فرنسي | اشراق | › ~•₪• الاخبـار العربيـه والعـالميه ~•ـ₪• | 6 | 11-25-2023 03:00 PM |
5 أطعمة فائقة الجودة تعزز الذاكرة وقوة الدماغ | قمر هادي | ›التُفَآحِ الأخضَرُ! | 12 | 08-31-2023 03:27 PM |
اضطرابات الدماغ.. الأنواع والتشخيص والوقاية | قمر هادي | ›التُفَآحِ الأخضَرُ! | 7 | 08-22-2023 02:21 PM |