♥ ☆ ♥اعلانات منتدى انين الروح ♥ ☆ ♥ |
||||
♥ ☆ ♥تابع اعلانات منتدى انين الروح ♥ ☆ ♥ |
|
الإهداءات | |
›التُفَآحِ الأخضَرُ! |
#1
|
||||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||
فواكه لها مفعول السحر في التخلص من الإمساك
يعاني الكثيرون من مشكلة الإمساك، وذلك في أغلب الأحيان بسبب التغيرات في النظام الغذائي أو الروتين، أو بسبب عدم كفاية تناول الألياف. وكشف أطباء أمراض الجهاز الهضمي عن فواكه لها مفعول السحر في التخلص من الإمساك. الكيوي وأوصى الأطباء بتناول ثمرتين من الكيوي لتساعدك من التخلص من الإمساك. ويقول الاطباء أن الكيوي ليس الفاكهة الوحيدة التي يمكن أن تساعدك في التخلص من الإمساك ، حيث أوصوا أيضًا بتناول ما يلي: البرقوق أو شرب عصير البرقوق فاكهة التنين تفاح إجاص البرتقال الكمثرى التين الخضار والحبوب الكاملة وبصرف النظر عن الفواكه، فإن المصادر الجيدة الأخرى للألياف التي يمكن أن تساعد في تحسين الأمور تشمل الخضار والحبوب الكاملة. ويعد نقص الألياف في النظام الغذائي أمرًا شائعًا يمكن أن يثير مشكلة مؤلمة، ويعد إضافة المزيد من الألياف إلى نظامك الغذائي وشرب الكثير من السوائل مهماً جداً في تسهيل عملية الإخراج والتخلص من الإمساك. الموضوع الأصلي: فواكه لها مفعول السحر في التخلص من الإمساك || الكاتب: اشراق || المصدر: منتديات انين الروح
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
صحة الأمعاء: التخلص من السموم بـ8 فواكه لتحسين الهضم | اشراق | ›التُفَآحِ الأخضَرُ! | 14 | 09-21-2023 10:54 PM |
لو خايف من التجاعيد.. أفضل 4 فواكه لإبطاء عملية الشيخوخة | قمر هادي | ›التُفَآحِ الأخضَرُ! | 10 | 09-04-2023 07:07 PM |
فواكه ممنوعه على مرضى السكر.. منها التين والمانجو | قمر هادي | ›التُفَآحِ الأخضَرُ! | 9 | 09-03-2023 02:41 AM |
فواكه لتقليل مستويات الكوليسترول في الدم وتحسين صحة القلب | قمر هادي | ›التُفَآحِ الأخضَرُ! | 9 | 09-03-2023 02:40 AM |
فواكه تساعد فى تحسين مستوى السكر بالدم.. اعرفها | قمر هادي | ›التُفَآحِ الأخضَرُ! | 5 | 08-31-2023 03:40 PM |