السكتة الدماغية.. العادة الوحيدة التى يجب عليك التوقف عنها لتفادى المخاطر

السكتة الدماغية، مثل النوبة القلبية، واحدة من أكثر الأحداث الصحية الرهيبة، فعندما يتعطل إمداد الدماغ بالدم والأكسجين بسبب انسداد الشرايين أو ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم أو ضغط دم مرتفع، ينتج عنه سكتة دماغية.

وفقا لموقع " timesnownews"، يعد النظام الغذائي أحد أهم عوامل الخطر القابلة للتعديل للحالة القاتلة، ومع ذلك ، هناك عادة واحدة يمكن أن تكون مفيدة في القضاء على المخاطر تمامًا.



يقول الخبراء إن اتباع نظام غذائي متوازن ونظام التمرين المنتظم والامتناع عن التدخين يمكن أن يساعد في التخفيف من خطر السكتة الدماغية ومع ذلك، التقليل من الكحول أو إيقافها تمامًا يمكن أن يخدم الغرض أيضًا.

كيف يؤثر الكحول على مخاطر السكتة الدماغية؟
بحسب الخدمة الصحة الوطنية في إنجلترا، يمكن للكحول أن يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وعدم انتظام ضربات القلب، بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يساهم محتواها العالي من السعرات الحرارية في زيادة الوزن بمرور الوقت - وبالتالي ، فإن الإفراط في تناول الكحوليات يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية ثلاثة أضعاف، لذلك ، يُنصح بعدم تجاوز الحد الآمن للكحول - ليس أكثر من مشروبين في اليوم.

ما هي أعراض السكتة الدماغية؟
السكتة الدماغية هي حالة طارئة خطيرة تتطلب عناية طبية فورية، إدراك الأعراض يمكن أن يساعد المرء على التأكد من المخاطر في الوقت المناسب.

العلامات الرئيسية للسكتة الدماغية هي:

تدلى الوجه من جانب واحد
قد يفقد المريض قدرته على الابتسام أو فتح الفم
عيون متدلية
عدم القدرة على رفع كلا الذراعين بسبب الضعف أو التنميل
كلام غير واضح
صعوبة فهم ما يقوله الآخرون

سمو الروح معجب بهذا

الموضوع الأصلي: السكتة الدماغية.. العادة الوحيدة التى يجب عليك التوقف عنها لتفادى المخاطر || الكاتب: قمر هادي || المصدر: منتديات انين الروح

https://www.anin-ro7.com/vb

كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات , مسابقات ، فعاليات ، قصص ، مدونات ، نكت , مدونات , تصميم , شيلات , شعر , قصص , حكايات , صور , خواطر , سياحه , لغات , طبيعة , مناضر, جوالات , حب , عشق , غرام , سياحه , سفر

‏ ‏ ‏ ‏ ألف شكر لك على هذا الطرح المميز تسلم الانامل على الذوق الرفيع و الابداع والتميز يعطيك الف عافية ولا تحرميناا من ابداعاتك وتميزك المتواصل فنحن بانتظار جديدك الرائع والجميــــــل كوجودك المتواصل والجميل معنا دمت ودام لنا تميزك لروحك أكاليل الورد مع تحياتي انين الروح ‏ ‏ ‏ ‏ ‏

طرح ممُيَّز جِدَاً وَرآِئعْ
تِسَلّمْ الأيَادِيْ
ولآحُرمِناْ مِنْ جَزيلِ عَطّائك
دُمتْ ودامَ نبضُ متصفحك
متوهّجاً بِروَعَةْ طرحكم

شكرا لك على الموضوع الجميل و المفيد
جزاك الله الف خير على كل ما تقدمه لهذا المنتدى
ننتظر ابداعاتك الجميلة بفارغ الصبر

كل الشكر للحضور الكريم
تقديري

‏ ‏ ‏ ‏ طرٍح رٍآئع كَ ع ـآدتك ... يتمـآيل آليـآسمين شذى بجمـآل متصفحك .. ؤتترٍآقص آلـ ؤرٍؤد متعطرة برٍؤعة مَ طرحته أنـآملك لرٍؤحك أطيب آلـ ؤرٍد ؤأكـآليل آلـ زهرٍ معطرٍة برٍقةرٍؤحك ‏ ‏ ‏ ‏ ‏

يعطيك العافية
شكرا لك
ولآحرمنا الله جديدك الرآئع
تحيه معطره برياحين الياسمين

يعَطَيَكَ اَلَعَآفَيَـهَ عَلَىَّ اَلَإنَتَقَآء اَلَرَوًّعَـهَ
شَكَرَاًَ لَكَ مَنَ اَلَقَلَبَ عَلَىَّ هَذآ اَلَمَجَهَُوًّدَ ,
مَاَأنَحَرَمَ مَنَ عَطَـآءكَ اَلَمَمَيَزَّ يََ رَبَ !
دَمَتَ بَحَفَظَ اَلَلَهَ وًّرَعَآيَتَهَ

اهنيك ع الطرح القيم
ابداع في الطرح وروعة في الانتقاء
وجهد تشكرين عليه
دمتي بروعة طرحك
أكاليل الزهر انثرها بمتصفحك

يعطيك العافية على روعة طرحك
سلمت أناملك بانتظار جديدك
لروحك الياسمين والجوري