الكشف عن فوائد غير متوقعة لليقطين

أوضحت خبيرة تغذية أمريكية، أهمية وفوائد إدراج اليقطين ضمن النظام الغذائي.
وأفادت خبيرة التغذية، بأن اليقطين يساعد على تخفيض خطر الإصابة بإعتام عدسة العين، ويقوي الأنسجة العضلية والعظام والأغشية المخاطية.
ويتميز اليقطين بفوائد عدة تعمل على تحسين حالة القلب والأوعية الدموية، ويساعد بفعالية في إنقاص الوزن، بحسب نوفوستي.
كما يساعد فيتامين С الموجود في اليقطين على التخلص من البكتيريا الضارة، بينما البوتاسيوم فينظم توازن السوائل والمعادن في خلايا الجسم، ويحافظ على مستوى طبيعي لضغط الدم.
ويعد اليقطين غني بالألياف الغذائية التي تجعل الشخص يشعر بالشبع خلال فترة طويلة، إلى جانب أنها تخفض مستوى الكوليسترول في الدم.
وتعمل مضادات الأكسدة الموجودة في بذور اليقطين، على تبطئ عملية الشيخوخة، كما تحتوي على الماغنيسيوم والحديد والزنك والمنغنيز

اشراق ,انين الروح ,شجون الليل و 1 آخرون معجبون بهذا

رهام

الموضوع الأصلي: الكشف عن فوائد غير متوقعة لليقطين || الكاتب: محروم || المصدر: منتديات انين الروح

https://www.anin-ro7.com/vb

كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات , مسابقات ، فعاليات ، قصص ، مدونات ، نكت , مدونات , تصميم , شيلات , شعر , قصص , حكايات , صور , خواطر , سياحه , لغات , طبيعة , مناضر, جوالات , حب , عشق , غرام , سياحه , سفر

موضوع مميز
كل الشكر للانتقاء الراقي
تقديري

كل ما تقدمه لنا شيق ومفيد ودائما ننتظر مشاركاتك بفارغ الصبر دمتم بهذا العطاء الذي لا ينضب تحياتي وتقديري رهام * *

شُكراً أقطُفها مِن قلب الجمال
لِتُليق بِ حجم جمال طرحك

سلمت اناملك لروعـة طرحك
وكل الثنـاء لجميـل آنتقائــك

طرح هادف, يستحق الوقفه والتامل.

المشاركه المفيده , تتكون من كلام طيب,

والكلمه الطيبه صدقه.... بارك الله فيك.

((( محروم ))) كم اسعدني رؤية متصفحك وكم هو رااائع ان اجد هذا الذوووق الرفيع يستنشق عبق الحيااة طرح راااقي جدا ومميز إبداع في اختيااراتك في انتظااار قااادمك لك ودي وكونوا بخير أنين الروح

سلمت اناملك ويعطيك العافية على هالمعلومات
وفي انتظار المزيد من عطائك المفيد
تحياتي

طرح رائع كروعة حضورك
اشكر ك علي روعة ماقدمت
من مواضيع رائعه وهامة ومفيدة
عظيم الأمتنان لكَ ولهذا الطرح
الجميل والرائع والمميز
لاحرمنا ربي باقي اطروحاتك
أرقا التحيا واعذبه