♥ ☆ ♥اعلانات منتدى انين الروح ♥ ☆ ♥ |
||||
♥ ☆ ♥تابع اعلانات منتدى انين الروح ♥ ☆ ♥ |
|
الإهداءات | |
› ~•₪•نَكهُةٌ شَرّقِيًةٌ!•₪• |
#1
|
||||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||
دجاج بيكاتا لمرضى السكري
دجاج بيكاتا لمرضى السكري
المقادير - صدر الدجاج : 2 صدر (فيليه) - الزبدة : 3 ملاعق كبيرة - طحين : ملعقة كبيرة ونصف - الفلفل الأبيض : ربع ملعقة صغيرة - زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة - ملح : نصف ملعقة صغيرة - خل العنب : ثلث كوب - مرق دجاج : ثلث كوب - عصير الليمون : ربع كوب - بقدونس : ربع كوب (مفروم) - الليمون : 1 حبة (مقطع شرائح) طريقة التحضير 1. قطعي صدور الدجاج لشرائح مثل الستيك بالطول. 2. اخلطي الطحين مع الملح والفلفل. 3. تبلي الدجاج بالطحين واتركيه جانباً. 4. سخني الزيت في مقلاة واسعة وسميكة على نار متوسطة وأضيفي الدجاج المتبل بالطحين وقلبيه على كل جهة لمدة 3 – 4 دقائق حتى يتحمر ثم ارفعي الدجاج من المقلاة واتركيه جانباً. 5. أضيفي لنفس المقلاة الخل وحركي حتى يغلي ويتغير لونه. 6. أضيفي عصير الليمون وشرائح الليمون والمرق وارفعي درجة حرارة النار واتركي المزيج يغلي لمدة 3 دقائق حتى يتكاثف الصوص. 7. خففي النار وأضيفي الزبدة والبقدونس والدجاج المحمر واتركي المزيج على النار لمدة 5 دقائق. 8. قدميها ساخنة. |
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
رقائق التفاح بالقرفة لمرضى السكري | سمو الروح | › ~•₪•نَكهُةٌ شَرّقِيًةٌ!•₪• | 17 | 01-13-2024 01:55 PM |
دونات جوز الهند .. لمرضى السكري | سمو الروح | › ~•₪•نَكهُةٌ شَرّقِيًةٌ!•₪• | 16 | 01-13-2024 01:55 PM |
مسقعة الباذنجان لمرضى السكري | سمو الروح | › ~•₪•نَكهُةٌ شَرّقِيًةٌ!•₪• | 20 | 10-15-2023 07:30 PM |
مسقعة الباذنجان لمرضى السكري | انين الروح | › ~•₪•نَكهُةٌ شَرّقِيًةٌ!•₪• | 8 | 09-07-2023 04:04 AM |
دراق مشوي لمرضى السكري | بنت الأكابر | › ~•₪•نَكهُةٌ شَرّقِيًةٌ!•₪• | 13 | 09-02-2023 07:40 PM |