ما هي أفضل المواد الغذائية المضادة للسرطان؟

للنظام الغذائي المتوازن دور كبير في صحة الجسم ، وغالبا ما تكون
العادات الخاطئة والأنظمة الغذائية غير الصحية من الأسباب الرئيسية
لظهور الأورام.

ووفقا للدكتورة آلا غوبينا أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، فإن النظام
الغذائي المتوازن يؤثر بشكل كبير في حالة الجسم. لذلك من أجل تخفيض
خطر الإصابة بالسرطان، يجب اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على مواد
غذائية معينة.



ووفقا لها هذه المواد هي الفواكه والخضروات والبقوليات واللحوم غير
الدهنية والدواجن والأسماك والبيض والجبن والمكسرات والبذور والحبوب
الكاملة والحليب والزبادي ومواد مماثلة تحتوي على نسبة دهون منخفضة.
هذه المواد يمكن أن تخفض خطر تطور الأورام الخبيثة بنسبة 10-20 بالمئة.

وعلاوة على ذلك، يساعد النظام الغذائي على تعزيز منظومة المناعة،
ما يزيد من قدرة الجسم على مقاومة الآثار الجانبية للعلاج ويقلل من
فقدان الكتلة العضلية،

ووفقا لها، من بين المواد التي تزيد من خطر تطور الأورام الخبيثة- الدهون
المتحولة والزيوت المهدرجة جزئيا والكربوهيدرات العطرية متعددة الحلقات
التي تنشأ أثناء القلي والشوي والتسخين الزائد وعند احتراق الزيوت.

دلع ,انين الروح ,فتون معجبون بهذا

الموضوع الأصلي: ما هي أفضل المواد الغذائية المضادة للسرطان؟ || الكاتب: اشراق || المصدر: منتديات انين الروح

https://www.anin-ro7.com/vb

كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات , مسابقات ، فعاليات ، قصص ، مدونات ، نكت , مدونات , تصميم , شيلات , شعر , قصص , حكايات , صور , خواطر , سياحه , لغات , طبيعة , مناضر, جوالات , حب , عشق , غرام , سياحه , سفر