6 عادات صحية يجب اتباعها في العيد

توعية بشأن بعض العادات الإيجابية التي يجب على الأشخاص
اتباعها في العيد من أجل الحفاظ على صحتهم.

وجاءت الست عادات الايجابية كالتالي:

-أكثر من شرب المياه

-توقف عن التدخين أو القهوة على معدة خاوية

-قلل من تناول الأسماك المملحة

-تجنب المشروبات الغازية واستبدلها بالعصائر غير المحلاة

-اهتم بالمشروبات الطبيعية مثل الشاي الأخضر والقرفة والحلبة

-قسم وجبات اليوم على 5 وجبات صغيرة لتجنب الإصابة بعسر الهضم

دحومي معجب بهذا

الموضوع الأصلي: 6 عادات صحية يجب اتباعها في العيد || الكاتب: اشراق || المصدر: منتديات انين الروح

https://www.anin-ro7.com/vb

كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات , مسابقات ، فعاليات ، قصص ، مدونات ، نكت , مدونات , تصميم , شيلات , شعر , قصص , حكايات , صور , خواطر , سياحه , لغات , طبيعة , مناضر, جوالات , حب , عشق , غرام , سياحه , سفر

متصفح رائع
طرح يعانق النقاء بكل هدوء
تسلم الانااامل يعطيك الف عاافيه
أتمنى لك مزيد من التميز
تقديري وأحترامي

يعَطَيَكَ اَلَعَآفَيَـهَ عَلَىَّ اَلَإنَتَقَآء اَلَرَوًّعَـهَ
شَكَرَاًَ لَكَ مَنَ اَلَقَلَبَ عَلَىَّ هَذآ اَلَمَجَهَُوًّدَ ,
مَاَأنَحَرَمَ مَنَ عَطَـآءكَ اَلَمَمَيَزَّ يََ رَبَ !
دَمَتَ بَحَفَظَ اَلَلَهَ وًّرَعَآيَتَهَ

لروحك أسما تراتيل الشكر وعبق الورد ..

دحومي

أسعدني كثيرا مرورك
وتعطيرك هذه الصفحة
وردك الطيب / لقلبك السعادة

محروم

أسعدني كثيرا مرورك
وتعطيرك هذه الصفحة
وردك الطيب / لقلبك السعادة

ميرا

أسعدني كثيرا مرورك
وتعطيرك هذه الصفحة
وردك الطيب / لقلبك السعادة

تحية محملة بباقة ورد جورية ,,,
أهديك أياها
يعطيك العافيه
طرح رائع وانت دائما رائع في طرحك .
أنتظر جديدك بكل الشوق والود ,,,
تقبل مروري المتواضع

نبض المشاعر

أسعدني كثيرا مرورك
وتعطيرك هذه الصفحة
وردك الطيب / لقلبك السعادة