♥ ☆ ♥اعلانات منتدى انين الروح ♥ ☆ ♥ |
||||
♥ ☆ ♥تابع اعلانات منتدى انين الروح ♥ ☆ ♥ |
|
الإهداءات | |
› ~•₪•نَكهُةٌ شَرّقِيًةٌ!•₪• |
#1
|
||||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||
ورق عنب بصوص الليمون دايت ( للرجبم )
ورق عنب بصوص الليمون دايت ( للرجبم )
المقادير - ورق العنب : نصف كيلو (مسلوق) - الأرز قصير الحبة : كوب (منقوع ومصفى) - لحم مفروم : ربع كيلو (قليل الدسم) - بقدونس : ربع كوب (مفروم) - كزبرة خضراء : ملعقة كبيرة (مفرومة) - البصل : 1 حبة (صغير ومفروم) - زيت الزيتون : ملعقة كبيرة - طماطم : 1 حبة (مفرومة ناعم جداً) - هيل : رشّة (مطحون) - ملح : ملعقة صغيرة - فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة - بهارات مشكلة : ربع ملعقة صغيرة - القرفة : رشّة - عصير الليمون : حسب الحاجة - مرق دجاج : حسب الحاجة (منزوع الدسم أو ماء) - طماطم : 1 حبة (مقطعة شرائح) طريقة التحضير ضعي الأرز المنقوع والمصفى في وعاء للخلط، زيدي عليه اللحم المفروم، والبهارات المشكلة، والفلفل الأسود، والقرفة، ورشة الهيل، وزيت الزيتون، والبقدونس، والطماطم، والكزبرة، والبصل، والملح. تقلب المكونات جيداً حتى تتجانس. احشي ورق العنب بالخلطة ويوضع في قاع القدر شرائح الطماطم. ترص أصابع ورق العنب المحشية في القدر. يضاف عصير الليمون الحامض، والمرق، ويترك ورق العنب على النار حتى تمام النضج. يقدم ساخناً. الموضوع الأصلي: ورق عنب بصوص الليمون دايت ( للرجبم ) || الكاتب: سمو الروح || المصدر: منتديات انين الروح
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
5 طرق بسيطة لمنع تسوس الأسنان عند الأطفال | قمر هادي | الأُمِ وَ الطِفلُ! | 10 | 01-19-2024 04:32 PM |
طريقة عمل مكرونة بصوص | سمو الروح | › ~•₪•نَكهُةٌ شَرّقِيًةٌ!•₪• | 14 | 10-11-2023 05:42 PM |
10 علامات تدل على حاجة جسمك للمزيد من المغنيسيوم | سمو الروح | ›التُفَآحِ الأخضَرُ! | 22 | 10-07-2023 07:42 PM |
فوائد الليمون الحفاظ على ضغط الدم ودعم جهاز المناعة | قمر هادي | ›التُفَآحِ الأخضَرُ! | 9 | 09-08-2023 07:05 PM |
ملوخية ورق دايت | قمر هادي | › ~•₪•نَكهُةٌ شَرّقِيًةٌ!•₪• | 10 | 09-04-2023 06:10 PM |