أطعمة يجب تجنبها أثناء الرضاعة الطبيعية

الأسبوع العالمي للرضاعة الطبيعية يتم الاحتفال به في الفترة من 1 أغسطس إلى 7 أغسطس لنشر الوعي حول الرضاعة الطبيعية - فوائدها لكل من الأم والطفل.

من الضروري أن يرضع الطفل ر ضاعة طبيعية خلال الأشهر الستة الأولى لأنه يساعد في نمو الطفل ونموه، فحليب الأم مغذي للغاية ويحتوي على جميع العناصر الغذائية الأساسية اللازمة لنمو الطفل.



أثناء الرضاعة الطبيعية لطفلك وفقا لموقع " healthsite" ، يوصى بتناول نظام غذائي متوازن يتكون من أنواع مختلفة من الفواكه والخضروات والبروتينات من بين أشياء أخرى، حيث أنه للطعام الذي تتناولينه آثاره على حليب الثدي ، لذا يُقترح تجنب الأطعمة التي قد تسبب بعض المشاكل للطفل.

إليك بعض الأطعمة والمشروبات التي يجب تجنبها أثناء الرضاعة الطبيعية.

الكحول:

من المستحسن أن تتجنب الأمهات المرضعات الكحول لأن الكحول موجود في لبن الأم، لذلك، عندما تشرب الكحول، من المحتمل أن يحصل طفلك أيضًا على كمية من الكحول من خلال حليب الثدي.

القهوة:

تتسرب القهوة مع المشروبات الأخرى المحتوية على الكافيين إلى حليب الأم ويمكن أن تؤثر على نمط نوم طفلك، وأيضًا إذا كان هناك الكثير من الكافيين في جسم طفلك، فقد يتسبب ذلك في تهيجه.

الأطعمة المصنعة:

تحتوي الأطعمة المصنعة على كميات عالية من السكر والزيوت والدهون وغيرها من المواد غير الصحية التي قد تدخل إلى حليب الثدي ثم إلى جسم طفلك، يمكن أن تؤثر هذه المواد غير الصحية على عادات طفلك الغذائية التي قد تكون غير صحية.

المأكولات البحرية:

الأطعمة البحرية تحتوي على نسبة عالية من الزئبق مما قد يتسبب في تأخر نمو الأطفال، أيضًا، قد تؤثر الكميات الكبيرة من الزئبق على الجهاز العصبي لأطفالك.

مشروبات الطاقة:

تحتوي مشروبات الطاقة على مادة الكافيين إلى جانب الفيتامينات والأعشاب الأخرى التي قد لا تكون صحية للطفل ومن الأفضل تجنبها إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية.

أمير المحبه معجب بهذا

الموضوع الأصلي: أطعمة يجب تجنبها أثناء الرضاعة الطبيعية || الكاتب: قمر هادي || المصدر: منتديات انين الروح

https://www.anin-ro7.com/vb

كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات , مسابقات ، فعاليات ، قصص ، مدونات ، نكت , مدونات , تصميم , شيلات , شعر , قصص , حكايات , صور , خواطر , سياحه , لغات , طبيعة , مناضر, جوالات , حب , عشق , غرام , سياحه , سفر

طرح قمه الروعه في والجمال
سلمت اناملك ويعطيك العافيه علي مجهودك
في أنتظار المزيد
من عطائك والمزيد ومواضيعك الرائعة والجميله
ودائما في إبداع مستمر

تسسسلم الايـآدي على روعه طرحك
الله يعطيك الف عافيه يـآرب
بانتظـآر جــديدك القــآدم
آحتـرآمي لك

اهنيك ع الطرح القيم
ابداع في الطرح وروعة في الانتقاء
وجهد تشكرين عليه
دمتي بروعة طرحك
أكاليل الزهر انثرها بمتصفحك

كل الشكر للحضور الراقي
ودي

يعَطَيَكَ اَلَعَآفَيَـهَ عَلَىَّ اَلَإنَتَقَآء اَلَرَوًّعَـهَ
شَكَرَاًَ لَكَ مَنَ اَلَقَلَبَ عَلَىَّ هَذآ اَلَمَجَهَُوًّدَ ,
مَاَأنَحَرَمَ مَنَ عَطَـآءكَ اَلَمَمَيَزَّ يََ رَبَ !
دَمَتَ بَحَفَظَ اَلَلَهَ وًّرَعَآيَتَهَ

تِسَلّمْ الأيَادِيْ
ولآ حُرمِناْ مِنْ جَزيلِ عَطّائك
دُمتْ ودامَ نبضُ متصفحك

يسلمووو للحضور الكريم
تقديري

يعطيك العافية لجهدك والجلب الجيد

..



طرح جميـــــل ..||
دام التألق ... ودام عطاء نبضك
كل الشكر لهذا الإبداع,والتميز...!!
وبآنتظار روائع جديدك بكل شوق...!
ودي وعبق وردي ..